Padrões de pensamentos, percepções e comportamentos relativamente estáveis ao longo do tempo são responsáveis por criar os traços de personalidade de cada pessoa. Por outro lado, quando esses traços se tornam rígidos, mal adaptativos e prejudicam o funcionamento interpessoal, podemos estar diante de um transtorno de personalidade. Segundo a OMS Leia mais…
A mudança de um comportamento disfuncional, ou seja, prejudicial ou não adaptativo, não acontece do dia para a noite. Ela é um processo. Isso precisa estar claro tanto para quem busca essa mudança (paciente), quanto para quem irá conduzi-la (terapeuta). Mas, como a mudança de comportamento se desenvolve? Os psicólogos Leia mais…
As técnicas da Terapia Cognitiva Comportamental são estratégicas essenciais para a condução das sessões nesta abordagem junto aos pacientes. Quando colocadas em prática, elas são as grandes responsáveis pela eficácia dos resultados obtidos durante a psicoterapia. Seja para objetivos específicos ou gerais, essas intervenções podem ser aplicadas em diversos contextos Leia mais…
Medo, raiva, alegria e tristeza. O tempo todo, convivemos com as mais diversas emoções responsáveis por modular nossos comportamentos. Por outro lado, nem todas as pessoas conseguem reconhecê-las, nomeá-las e, portanto, lidar com elas de forma efetiva. As emoções têm o papel de comunicar necessidades, proteger, trazer significados e fazer Leia mais…