Cada vez mais pessoas com dificuldades para regulação da raiva têm procurado profissionais de psicologia por conta do impacto que estas dificuldades geram em diversas áreas da vida, como áreas social, profissional, familiar e até mesmo financeira. A raiva é um sentimento totalmente comum e presente no dia a dia Leia mais…
“As emoções e comportamentos podem variar de acordo com a maneira como cada pessoa interpreta uma situação”. Esta máxima da psicologia cognitiva comportamental vale para todos os contextos e públicos, inclusive com as crianças e adolescentes. Nesse momento atípico de pandemia de coronavírus, a rotina das famílias e suas percepções Leia mais…
As técnicas Mindfulness (atenção plena) são praticadas por monges budistas há maisde 2.500 anos. Como uma das vertentes da meditação, elas têm sido incorporadas aosprotocolos da Terapia Cognitiva Comportamental desde a década de 1990. Sua eficáciajá é comprovada em diversas pesquisas. Elas foram estudadas e aprimoradas pelaequipe comandada por Jon Leia mais…
Na prática, a psicologia não deve ser uma atividade isolada. Mesmo após a formação acadêmica, é importante ampliar a visão e as possibilidades de atuação. A Supervisão Clínica é uma oportunidade de aperfeiçoamento profissional. Por meio dela, o psicólogo conquista mais confiança para lidar com as mais diversas demandas clínicas, Leia mais…
Padrões de pensamentos, percepções e comportamentos relativamente estáveis ao longo do tempo são responsáveis por criar os traços de personalidade de cada pessoa. Por outro lado, quando esses traços se tornam rígidos, mal adaptativos e prejudicam o funcionamento interpessoal, podemos estar diante de um transtorno de personalidade. Segundo a OMS Leia mais…
A mudança de um comportamento disfuncional, ou seja, prejudicial ou não adaptativo, não acontece do dia para a noite. Ela é um processo. Isso precisa estar claro tanto para quem busca essa mudança (paciente), quanto para quem irá conduzi-la (terapeuta). Mas, como a mudança de comportamento se desenvolve? Os psicólogos Leia mais…
As técnicas da Terapia Cognitiva Comportamental são estratégicas essenciais para a condução das sessões nesta abordagem junto aos pacientes. Quando colocadas em prática, elas são as grandes responsáveis pela eficácia dos resultados obtidos durante a psicoterapia. Seja para objetivos específicos ou gerais, essas intervenções podem ser aplicadas em diversos contextos Leia mais…