Blog Feed - Centro de Terapia Cogntiva

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Terapia Cognitiva Comportamental para regulação da raiva e transtornos relacionados

Cada vez mais pessoas com dificuldades para regulação da raiva têm procurado profissionais de psicologia por conta do impacto que estas dificuldades geram em diversas áreas da vida, como áreas social, profissional, familiar e até mesmo financeira. A raiva é um sentimento totalmente comum e presente no dia a dia de todas as pessoas. Por outro lado, quando a agressividade é excessiva e recorrente, ela pode estar relacionada a algum transtorno que precisa de um Leia mais…

Por CTC Veda, 1 mês1 mês atrás

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Como funciona a Terapia Cognitiva Comportamental com crianças?

Problemas emocionais na infância são muito comuns. De acordo com a OMS, o número de crianças com algum distúrbio emocional saltou de 4,5% para 8% da população na última década. Tanto em casos de transtornos de personalidade ou de desenvolvimento, quanto diante de eventos estressantes, a intervenção terapêutica pode ser necessária. Casos de autismo, TDHA ou de pacientes que tenham passado por algum evento de morte na família, divórcio dos pais e ansiedade em relação Leia mais…

Por CTC Veda, 8 meses8 meses atrás

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Supervisão clínica: saiba mais sobre esse instrumento essencial para a carreira de psicólogos

Não há dúvidas de que a experiência prática é essencial para a construção de qualquer carreira. Quando se trata de psicologia, estamos falando de pessoas e de sua relação e percepção de si, dos outros e do mundo. Algo delicado e, ao mesmo tempo, complexo. Em alguns momentos pode não ser fácil lidar com as demandas dos pacientes. Ás vezes nos deparamos com situações novas em contextos que nem sempre encontramos a instrução ou referência Leia mais…

Por CTC Veda, 8 meses8 meses atrás

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Formação, especialização, proficiência e workshops: qual o tipo de curso mais indicado para você?

A conclusão do curso de graduação é um momento importante e representa um marco em qualquer carreira. E, nessa longa jornada da psicologia, trata-se apenas do primeiro passo. Já na psiquiatria, o segundo passo. Como qualquer outra profissão, buscar um aprimoramento é fundamental para se tornar um profissional mais completo. Não só isso. É uma forma de fornecer um tratamento ainda mais estruturado e eficiente para seus pacientes. Em qual momento da carreira você está? Leia mais…

Por CTC Veda, 9 meses8 meses atrás

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Terapias de Terceira Onda: a nova tendência da psicologia comportamental

A grande tendência do momento na psicologia são as Terapias de Terceira Onda. Elas têm ganhado destaque principalmente por serem uma alternativa para aqueles pacientes que, por algum motivo, encontram dificuldades para se adaptar às abordagens tradicionais. Conhecidas também como Terapias Contextuais, elas compreendem um grupo de tratamentos oriundo da Terapia Cognitiva Comportamental. No geral, as Terapias de Terceira onda se aprofundam em técnicas e conceitos já tratados na TCC e as exploram de maneira Leia mais…

Por CTC Veda, 10 meses10 meses atrás

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Crianças e adolescentes: um olhar da terapia cognitiva comportamental na pandemia

“As emoções e comportamentos podem variar de acordo com a maneira como cada pessoa interpreta uma situação”. Esta máxima da psicologia cognitiva comportamental vale para todos os contextos e públicos, inclusive com as crianças e adolescentes. Nesse momento atípico de pandemia de coronavírus, a rotina das famílias e suas percepções sobre si, os outros e o mundo foram impactadas em diversos graus. Isolamento social, inúmeras notícias na TV, fake news na internet, aulas suspensas. Estabeleceu-se Leia mais…

Por CTC Veda, 3 meses3 meses atrás

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Mindfulness: como utilizar na prática clínica para regulação emocional?

As técnicas Mindfulness (atenção plena) são praticadas por monges budistas há maisde 2.500 anos. Como uma das vertentes da meditação, elas têm sido incorporadas aosprotocolos da Terapia Cognitiva Comportamental desde a década de 1990. Sua eficáciajá é comprovada em diversas pesquisas. Elas foram estudadas e aprimoradas pelaequipe comandada por Jon Kabat-Zinn, professor de Medicina e fundador da Clínica deRedução do Estresse e do Centro de Atenção Plena em Medicina de Massachusetts. Segundo Kabat-Zunt, “é a Leia mais…

Por CTC Veda, 3 meses3 meses atrás

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Conheça a importância e os principais modelos de supervisão clínica

Na prática, a psicologia não deve ser uma atividade isolada. Mesmo após a formação acadêmica, é importante ampliar a visão e as possibilidades de atuação. A Supervisão Clínica é uma oportunidade de aperfeiçoamento profissional. Por meio dela, o psicólogo conquista mais confiança para lidar com as mais diversas demandas clínicas, principalmente com os casos mais complexos. Esse monitoramento é destinado a estagiários que estão em formação como psicólogos, a recém-formados em fase inicial da atuação Leia mais…

Por CTC Veda, 5 meses5 meses atrás

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10 transtornos de personalidade: características e tratamento

Padrões de pensamentos, percepções e comportamentos relativamente estáveis ao longo do tempo são responsáveis por criar os traços de personalidade de cada pessoa. Por outro lado, quando esses traços se tornam rígidos, mal adaptativos e prejudicam o funcionamento interpessoal, podemos estar diante de um transtorno de personalidade. Segundo a OMS (Organização Mundial da Saúde), cerca de 10% da população geral e até metade dos pacientes psiquiátricos em unidades hospitalares e ambulatoriais têm algum transtorno de Leia mais…

Por CTC Veda, 5 meses5 meses atrás

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5 fases da mudança de comportamento

A mudança de um comportamento disfuncional, ou seja, prejudicial ou não adaptativo, não acontece do dia para a noite. Ela é um processo. Isso precisa estar claro tanto para quem busca essa mudança (paciente), quanto para quem irá conduzi-la (terapeuta). Mas, como a mudança de comportamento se desenvolve? Os psicólogos e teóricos James Prochaska e Carlo DiClemente dividiram de forma didática o processo de mudança em cinco fases principais. Este modelo é seguido por diversas Leia mais…

Por CTC Veda, 6 meses6 meses atrás

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Conheça 7 técnicas da Terapia Cognitiva Comportamental

As técnicas da Terapia Cognitiva Comportamental são estratégicas essenciais para a condução das sessões nesta abordagem junto aos pacientes. Quando colocadas em prática, elas são as grandes responsáveis pela eficácia dos resultados obtidos durante a psicoterapia. Seja para objetivos específicos ou gerais, essas intervenções podem ser aplicadas em diversos contextos e com diferentes públicos. Apesar de serem inúmeras as técnicas da Terapia Cognitiva Comportamental, listamos a seguir as sete principais: Lista de Dificuldades e Metas Leia mais…

Por CTC Veda, 7 meses7 meses atrás

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O que é e como reverter um quadro de desregulação emocional?

Medo, raiva, alegria e tristeza. O tempo todo, convivemos com as mais diversas emoções responsáveis por modular nossos comportamentos. Por outro lado, nem todas as pessoas conseguem reconhecê-las, nomeá-las e, portanto, lidar com elas de forma efetiva. As emoções têm o papel de comunicar necessidades, proteger, trazer significados e fazer conexões na vida das pessoas. Saber identificá-las é essencial para manter uma qualidade de vida por meio do equilíbrio emocional. Para tanto, o desafio não Leia mais…

Por CTC Veda, 8 meses8 meses atrás