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Crianças e adolescentes: um olhar da terapia cognitiva comportamental na pandemia

Nesse momento atípico de pandemia de coronavírus, a rotina das famílias e suas percepções sobre si, os outros e o mundo foram impactadas em diversos graus. Veja algumas contribuições da TCC para lidar com jovens e crianças durante o isolamento social.

Mindfulness: como utilizar na prática clínica para regulação emocional?
As técnicas Mindfulness auxiliam nas dificuldades emocionais, na tolerância ao mal estar, além de ser uma importante estratégia para regular as emoções e promover um senso maior de satisfação interna. Saiba mais em nosso post.
5 fases da mudança de comportamento

Os psicólogos e teóricos James Prochaska e Carlo DiClemente dividiram de forma didática o processo de mudança comportamental em cinco fases principais. Saiba mais sobre cada uma dessas etapas

10 transtornos de personalidade: características e tratamento

O Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders, quinta Edição (DSM-5) lista 10 tipos de transtornos de personalidade divididos em três grupos (A, B e C), com base em características semelhantes. Conheça cada um deles.